Mega Miam
C’est vendredi ! En général, on hésite entre se coucher directement, crevés par une semaine de boulot ou d’école, ou se faire une soirée sympas avec les enfants pour fêter le week-end. Classique, après avoir comaté un moment on retrouve des forces et on se lance dans la confection d’un petit diner sympa. Alors, voyons […]
Je n’ai pas fait d’espagnol au collège, mais je sais que « chili con carne » veut dire « chili avec viande ». Et donc « chili sin carne » : « chili sans viande » ! Il n’y a plus de débat : il faut réduire notre consommation de viande en général et de boeuf en particulier. Alors nous essayons régulièrement de […]
Pizza tortilla, Tortipizzas ou tortizza, voici une recette géniale de pizza WW pour 8 SmartPoints. Sur les forums consacrés à ww, nous avons découvert l’engouement pour ces fameuses petites pizzas peu coûteuses en sp. Le vendredi soir, traditionnellement, on dîne devant la télé avec nos trois nains. C’était donc l’occasion de tester cette recette ! […]
Pour la fête des mères, après un délicieux plateau de fruits de mer à presque zéro sp, j’avais prévu un clafoutis. Je me suis largement inspirée de cette recette que j’ai adaptée à ma sauce. D’abord, j’ai mis des cerises à la place des abricots, car en plus d’être la recette originale du clafoutis, j’adore […]
Voici une recette de risotto aux épinards super moelleux. Nos trois nains adorent les épinards. Quand je leur ai dit que j’allais faire un risotto aux épinards, ils ont sauté de joie ! Cette recette est très largement inspirée de celle-ci. Je l’ai un tout petit peu adaptée. La recette est pour 6 personnes et […]
Nous avons testé ce soir cette délicieuse recette de poulet qui nous donne un avant-goût d’été ! On trouve cette recette de poulet, chorizo et olives sur de nombreux sites de cuisine bien connus. Nous proposons cette version adaptée par nos soins, tout aussi bonne, mais surtout parfaitement adaptée au régime WW. La part est […]
Des fruits de saison, un petit pot de skyr et des céréales complètes : voici un petit déjeuner frais, pétillant et gourmand pour 3 SmartPoints. J’ai déjà parlé du skyr ici, ce petit pot de lait écrémé transformé en un onctueux laitage proche du fromage blanc. Fabriqué avec du lait écrémé, il compte pour zéro […]
C’est le plat symbolique d’un joyeux samedi soir, qu’on adore préparer avec les hobbits ou pour des copains. Avec cette recette de spaghettis bolognaise, on peut suivre sérieusement son régime WW, sans priver personnes autour de la table. Pour 4 personnes. Avec ces quantités une part vaut 9 SmartPoints. 350 g de viande de boeuf […]
Voici un basique de chez basique pour se préparer un déjeuner ou un diner léger, rapide et délicieux ! Choisissez le poisson que vous préférez (nous on adore avec cabillaud ou saumon, voire les deux). Et accompagnez le de légumes de féculents de votre choix. Sans l’accompagnement, c’est une recette à zéro point WW et […]
Cette recette indispensable permet tout à la fois de bien se nourrir, de se faire plaisir et de surveiller son poids. Chez nous, cette soupe régale tout le monde (mêmes nos trois hobbits) plusieurs fois par semaine. Tout le monde connaît le principe de la soupe, mais voici un petit rappel au cas où. Du […]